M様 70代
『１・２・３・・・・』ゆったりとした中で
呼吸を整え身体を動かす
このひとときが、私のイヤシ。
ココのママ様 70代
ヨガを始めて１年が過ぎました最近ようやく体も柔軟に耐えられるようになってきました。
上手はなれないと思いますが、健康のため、自分の楽しみの時間として続けて行けたらと思ってます。頑張らずに楽しみたいです♡
Ｔ様 80代
週に一度のヨガ教室が私にとって呼吸法による心の静けさと
カイロの指導者でもある先生の納得のいく身体の動きが
心身が伸び伸びとすることを実感できる素晴らしいひとときです。
Hana様 60代
ハッピーヨガの優しく楽しいレッスンで心身ともにリフレッシュできて、
私にとってはとても大切な時間になっています。
これからもず～っと続けていきたいと思っています。
69歳女性
最近ヨガが健康によいとテレビなどでとても注目されているのを耳にします。
体の硬い私ですが、思い切ってやってて良かったと思っています。
felicita様 56歳
初心者の私でも無理なくできるレッスン内容で、毎回楽しいです。
先生も気さくで、１つ１つのポーズ・動きの意味やポイントを分かりやすく教えてくださり、
７０分があっという間に感じます。レッスン後は身体も心もほぐれて、本当にスッキリ気持ちよいです
ハッピー様 80代
体を自由に動かせたらいいなと思ってハッピーヨガに入れていただきました。
先生の明るさ、気さくな所もうれしいです。
体のことで相談できることもありがたいです。
教室の方もすてきな方で良かったです。
69歳女性
私は、ヨガにとても興味がありました。
でも体が硬いし、無理と決めつけていました。
始めて５年目で、普段の動きに無い、呼吸法を取り入れた１つ１つの動きが、
健康にとても良いんじゃないかと思えてきました。
少しづつ出来なかった事が出来るようになる喜びを感じてます。
くりのママ様 60歳
ヨガをはじめて１年。先生の明るく楽しいご指導で続けてこられました。
もちろん体調も万全です。